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Wrap de champiñones

5g. de proteínas, 5g. de hidratos y 6g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 8 huevos
  • 4 cds de mayonesa
  • 4 tortillas grandes de harina
  • 2 tazas de champiñones cortados en cuartos
  • 2 pimientos rojos picados en tiras
  • 2 cds de aceite de oliva
  • Tomillo al gusto
  • Sal y pimienta

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 93Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 5g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 5g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
8 huevos Huevo de gallina fresco 480g. 60g. 0g. 53g. 720Kcal.
4 cds de mayonesa Mayonesa con aceite de girasol 20g. 0g. 1g. 15g. 142Kcal.
4 tortillas grandes de harina Tortilla de maíz 60g. 3g. 27g. 2g. 136Kcal.
2 tazas de champiñones cortados en cuartos Champiñon 400g. 7g. 16g. 1g. 104Kcal.
2 pimientos rojos picados en tiras Pimiento 460g. 6g. 21g. 3g. 132Kcal.
2 cds de aceite de oliva Aceite de oliva 10g. 0g. 0g. 10g. 90Kcal.
Tomillo al gusto Tomillo 3g. 0g. 2g. 0g. 10Kcal.
Sal y pimienta Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Sal y pimienta Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 1'4Kg. 77g. 67g. 84g. 1.335Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Huevo de gallina fresco: 480g.
  • Mayonesa con aceite de girasol: 20g.
  • Tortilla de maíz: 60g.
  • Champiñon: 400g.
  • Pimiento: 460g.
  • Aceite de oliva: 10g.
  • Tomillo: 3g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Wrap de champiñones” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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