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Verduras salteadas en wok con langostinos

10g. de proteínas, 3g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 14 langostinos frescos
  • Dos zanahorias medianas
  • Un calabacín mediano
  • Un pimiento rojo
  • Una cebolleta fresca
  • Sal a gusto
  • Dos cucharadas de aceite de oliva

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 70Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina D Rico en Vitamina C Rico en fibra Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 10g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina D Rico en Vitamina C Rico en fibra Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 10g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
14 langostinos frescos Langostino 392g. 95g. 6g. 3g. 433Kcal.
Dos zanahorias medianas Zanahoria, cruda 147g. 1g. 10g. 0g. 50Kcal.
Un calabacín mediano Calabacín 150g. 3g. 3g. 0g. 26Kcal.
Un pimiento rojo Pimiento 230g. 3g. 10g. 1g. 66Kcal.
Una cebolleta fresca Cebolleta 150g. 2g. 8g. 0g. 39Kcal.
Sal a gusto Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Dos cucharadas de aceite de oliva Aceite de oliva 16g. 0g. 0g. 16g. 144Kcal.
 
TOTAL 1'1Kg. 104g. 37g. 21g. 756Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Langostino: 392g.
  • Zanahoria, cruda: 147g.
  • Calabacín: 150g.
  • Pimiento: 230g.
  • Cebolleta: 150g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Aceite de oliva: 16g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Verduras salteadas en wok con langostinos” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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