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Verduras salteadas en wok

3g. de proteínas, 7g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • Un tomate grande
  • 60 gramos de calabacín
  • 20 gramos de judías
  • ½ cucharada de aceite de oliva
  • Una cucharada de salsa de soja
  • Sal a gusto

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 56Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 7g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 7g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
Un tomate grande Tomate 163g. 1g. 6g. 0g. 30Kcal.
60 gramos de calabacín Calabacín 60g. 1g. 1g. 0g. 10Kcal.
20 gramos de judías Judías blancas, cocidas 20g. 4g. 11g. 0g. 64Kcal.
½ cucharada de aceite de oliva Aceite de oliva 4g. 0g. 0g. 4g. 36Kcal.
Una cucharada de salsa de soja Salsa de soja 6g. 1g. 0g. 0g. 4Kcal.
Sal a gusto Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 255g. 7g. 18g. 5g. 144Kcal.
88'89% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Tomate: 163g.
  • Calabacín: 60g.
  • Judías blancas, cocidas: 20g.
  • Aceite de oliva: 4g.
  • Salsa de soja: 6g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Verduras salteadas en wok” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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