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Verduras del campo de Cartagena

9g. de proteínas, 19g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 250 gramos de habas fresca
  • 250 gramos de guisantes frescos
  • 2 patatas
  • 1 cebolleta tierna
  • Medio pimiento rojo
  • Sal
  • 2 huevos grandes
  • Aceite de oliva Virgen

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 128Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 9g.
  • Hidratos de carbono: 19g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 9g.
  • Hidratos de carbono: 19g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
250 gramos de habas fresca Haba, seca 250g. 65g. 146g. 4g. 878Kcal.
250 gramos de guisantes frescos Guisantes en conserva 250g. 14g. 24g. 1g. 164Kcal.
2 patatas Patata, cruda 340g. 7g. 52g. 1g. 243Kcal.
1 cebolleta tierna Cebolleta 150g. 2g. 8g. 0g. 39Kcal.
Medio pimiento rojo Pimiento 115g. 1g. 5g. 1g. 33Kcal.
Sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
2 huevos grandes Huevo de gallina fresco 120g. 15g. 0g. 13g. 180Kcal.
Aceite de oliva Virgen Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
 
TOTAL 1'2Kg. 105g. 235g. 25g. 1.581Kcal.
91'30% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Haba, seca: 250g.
  • Guisantes en conserva: 250g.
  • Patata, cruda: 340g.
  • Cebolleta: 150g.
  • Pimiento: 115g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Huevo de gallina fresco: 120g.
  • Aceite de oliva: 5g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Verduras del campo de Cartagena” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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