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Truchas asalmonadas al horno con cebolla

11g. de proteínas, 2g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 4 truchas asalmonadas
  • 2 cebollas
  • 1 diente de ajo
  • 1/4 pimiento rojo
  • perejil
  • aceite
  • sal
  • pimienta

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 75Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 11g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 11g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
4 truchas asalmonadas Trucha 1.000g. 157g. 0g. 30g. 898Kcal.
2 cebollas Cebolla 347g. 4g. 18g. 0g. 89Kcal.
1 diente de ajo Ajo 10g. 0g. 2g. 0g. 12Kcal.
1/4 pimiento rojo Pimiento 58g. 1g. 3g. 0g. 16Kcal.
perejil Perejil, fresco 3g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
aceite Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
pimienta Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 1'4Kg. 162g. 24g. 35g. 1.063Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Trucha: 1.000g.
  • Cebolla: 347g.
  • Ajo: 10g.
  • Pimiento: 58g.
  • Perejil, fresco: 3g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Truchas asalmonadas al horno con cebolla” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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