Triángulos de pollo, queso champiñón con pasta brick

15g. de proteínas, 12g. de hidratos y 7g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Triángulos de pollo, queso champiñón con pasta brick

Ingredientes

• 290g champiñón
• 100g queso rallado
• un contra mulo de pollo
• dos cebollas pequeñas
• tres huevos
• un poco de jengibre
• un poco de cominos
• un poco de cilantro
• un poco de aceite de oliva
• un poco de sal
• 500 gramos de pasta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 174Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 15g.
• Hidratos de carbono: 12g.
• Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 15g.
• Hidratos de carbono: 12g.
• Grasas: 7g.

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  Freír la pasta brik rellena en una sartén, colocar en el fondo de la fuente la salsa de espárragos y encima la trucha envuelta en la pasta .