Tostas de queso, tomate, ajo y hierbabuena gratinadas

14g. de proteínas, 9g. de hidratos y 14g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Tostas de queso, tomate, ajo y hierbabuena gratinadas

Ingredientes

• 4 rodajas grandes de pan de pueblo,
• 8 lonchas de queso manchego ,
• 4 dientes de ajo ,
• 2 tomates gordos,
• sal y pimienta molida,
• hierbabuena ,
• aceite de oliva .

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 215Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 14g.
• Hidratos de carbono: 9g.
• Grasas: 14g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 14g.
• Hidratos de carbono: 9g.
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