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Tosta de queso de cabra con rúcula y mermelada de frambuesas casera

14g. de proteínas, 23g. de hidratos y 14g. de grasa por cada 100g.

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  2. Tosta de queso de cabra con rúcula y mermelada de frambuesas casera

Ingredientes

  • 1 loncha de pan gruesa para tostada
  • 2 cucharadas generosas de mermelada de frambuesas , mejor casera
  • 1 rodaja grande de queso de cabra
  • 1 puñadito de rúcula
  • pimienta recién molida
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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 276Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 14g.
  • Hidratos de carbono: 23g.
  • Grasas: 14g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 14g.
  • Hidratos de carbono: 23g.
  • Grasas: 14g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 loncha de pan gruesa para tostada Pan blanco, de barra 40g. 3g. 19g. 1g. 94Kcal.
2 cucharadas generosas de mermelada de frambuesas , mejor casera Frambuesa, cruda 12g. 0g. 1g. 0g. 5Kcal.
1 rodaja grande de queso de cabra Queso de cabra curado 30g. 8g. 0g. 12g. 140Kcal.
1 puñadito de rúcula Rucula 5g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
pimienta recién molida Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 88g. 12g. 20g. 13g. 243Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Pan blanco, de barra: 40g.
  • Frambuesa, cruda: 12g.
  • Queso de cabra curado: 30g.
  • Rucula: 5g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Tosta de queso de cabra con rúcula y mermelada de frambuesas casera” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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