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Tortitas mexicanas con queso y verduras

12g. de proteínas, 2g. de hidratos y 15g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 6 lonchas de queso cheddar
  • queso rallado el caserío para pasta
  • lechuga picada
  • 1 tomate a cuadritos
  • 1/2 cebolla fresca picada
  • un poco de tomate frito solis o similar

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 186Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en Vitamina A Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 12g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 15g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en Vitamina A Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 12g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 15g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
6 lonchas de queso cheddar Queso Cheddar 240g. 62g. 0g. 81g. 976Kcal.
queso rallado el caserío para pasta Queso rallado, genérico 30g. 8g. 0g. 10g. 119Kcal.
lechuga picada Lechuga 100g. 1g. 1g. 1g. 16Kcal.
1 tomate a cuadritos Tomate 163g. 1g. 6g. 0g. 30Kcal.
1/2 cebolla fresca picada Cebolla 87g. 1g. 5g. 0g. 22Kcal.
un poco de tomate frito solis o similar Tomate frito 10g. 0g. 1g. 1g. 8Kcal.
 
TOTAL 630g. 74g. 12g. 92g. 1.172Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Queso Cheddar: 240g.
  • Queso rallado, genérico: 30g.
  • Lechuga: 100g.
  • Tomate: 163g.
  • Cebolla: 87g.
  • Tomate frito: 10g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Tortitas mexicanas con queso y verduras” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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