[Logo] Contar Proteinas Mejor luchar por algo, que vivir por nada

Realizar otra búsqueda

Tortitas de arándanos

5g. de proteínas, 22g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 280 gr de harina integral leudante o una cucharada de levadura .
  • 560 gr de yogur desnatado, pude ser con fruta.
  • 3 claras de huevo .
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla .
  • 125 ml de compota de manzana .
  • 150 gr de arándanos .
  • 2 cucharadas de azúcar .
  • 1 cucharada de agua .

Distintas formas de preparar la receta

Marcar receta como inapropiada

Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 117Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 22g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 22g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

¿No tienes una báscula de cocina? Mira esta comparativa de básculas de cocina »

Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
280 gr de harina integral leudante o una cucharada de levadura . Harina de trigo 280g. 28g. 200g. 0g. 913Kcal.
560 gr de yogur desnatado, pude ser con fruta. yogur natural 560g. 22g. 34g. 11g. 325Kcal.
3 claras de huevo . Huevo de gallina, clara, cruda 117g. 12g. 0g. 0g. 52Kcal.
1 cucharadita de esencia de vainilla . Vainilla 4g. 0g. 1g. 0g. 2Kcal.
125 ml de compota de manzana . Manzana 125g. 0g. 15g. 0g. 62Kcal.
150 gr de arándanos . Arandano 150g. 1g. 9g. 1g. 48Kcal.
2 cucharadas de azúcar . Azúcar blanca 18g. 0g. 18g. 0g. 73Kcal.
1 cucharada de agua . Agua de la red 6g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 1'3Kg. 64g. 277g. 12g. 1.474Kcal.
84% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

Escalar la receta

Escalar ingredientes

gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos

Establece la cantidad que quieres de un determinado alimento y automáticamente escalaremos la lista de ingredientes de tal manera que sea válida:

Utiliza el punto (.) para indicar los decimales.

Escalar receta completa

gramos
gramos
gramos

Cantidades resultantes:

  • Harina de trigo: 280g.
  • yogur natural: 560g.
  • Huevo de gallina, clara, cruda: 117g.
  • Vainilla: 4g.
  • Manzana: 125g.
  • Arandano: 150g.
  • Azúcar blanca: 18g.
  • Agua de la red: 6g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Tortitas de arándanos” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

Otras recetas que pueden interesarte: