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Tortilla rellena en rodajas

15g. de proteínas, 1g. de hidratos y 14g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 4 HUEVOS
  • 100 G DE JAMON EN DULCE
  • 3 CUCHARADAS DE QUESO RALLADO
  • 1/2 VASO DE LECHE
  • PIMIENTA NEGRA MOLIDA
  • ACEITE
  • SAL

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 192Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 15g.
  • Hidratos de carbono: 1g.
  • Grasas: 14g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 15g.
  • Hidratos de carbono: 1g.
  • Grasas: 14g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
4 HUEVOS Huevo de gallina fresco 240g. 30g. 0g. 27g. 360Kcal.
100 G DE JAMON EN DULCE Jamon serrano 100g. 29g. 0g. 23g. 319Kcal.
3 CUCHARADAS DE QUESO RALLADO Queso rallado, genérico 33g. 9g. 0g. 11g. 131Kcal.
1/2 VASO DE LECHE Leche de vaca, entera 100g. 3g. 5g. 4g. 65Kcal.
PIMIENTA NEGRA MOLIDA Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
ACEITE Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
SAL Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 481g. 71g. 5g. 69g. 922Kcal.
94'74% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Huevo de gallina fresco: 240g.
  • Jamon serrano: 100g.
  • Queso rallado, genérico: 33g.
  • Leche de vaca, entera: 100g.
  • Pimienta, negra: 1g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Tortilla rellena en rodajas” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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