Tortilla francesa rellena

12g. de proteínas, 1g. de hidratos y 13g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Tortilla francesa rellena

Ingredientes

• 2 huevos
• 100gr de espárragos trigueros
• 10gr de mantequilla
• nuez moscada
• 1 chorrito de leche
• 40gr de queso fresco de cabra
• 2 lonchas de jamón serrano
• sal

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 166Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 12g.
• Hidratos de carbono: 1g.
• Grasas: 13g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 12g.
• Hidratos de carbono: 1g.
• Grasas: 13g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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