Tortilla francesa con queso

16g. de proteínas, 0g. de hidratos y 22g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Tortilla francesa con queso

Ingredientes

• 1 Huevo
• Queso Rallado Cremoso
• Sal
• Aceite de Oliva Virgen

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 262Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A Muchas grasas saturadas Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 16g.
• Hidratos de carbono: 0g.
• Grasas: 22g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A Muchas grasas saturadas Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 16g.
• Hidratos de carbono: 0g.
• Grasas: 22g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cómo se obtienen los cálculos

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  • Batir la clara, agregar pizca de sal ( Opcional )
  • Incorporarla sobre aceite caliente, tratando que se expanda por toda la superficie de la sartén a manera de crepes.
  • Incorporar en todo el centro el queso rallado.
  • Doblar los extremos y enrollar.
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