Tortilla de zucchini para la dieta

7g. de proteínas, 2g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Tortilla de zucchini para la dieta

Ingredientes

• 2 zucchinis
• 1 taza de ricota descremada
• 2 claras batidas
• Sal
• Pimienta
• Rocio vegetal o aceite para pincelar

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 57Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 7g.
• Hidratos de carbono: 2g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 7g.
• Hidratos de carbono: 2g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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