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Tortilla de pollo con choclo en grano

8g. de proteínas, 25g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 200 GRS PECHUGA DE POLLO PICADA
  • 1 LATA DE CHOCLO EN GRANO
  • 3 CEBOLLAS DE VERDEO PICADAS
  • SAL Y AJÍ MOLIDO A GUSTO
  • 2 CDAS DE FECULA DE MAÍZ (MAIZENA)
  • 2 HUEVOS

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 150Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fibra Rico en magnesio

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 25g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fibra Rico en magnesio

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 25g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
200 GRS PECHUGA DE POLLO PICADA Pollo, pechuga, con piel, crudo 200g. 46g. 0g. 2g. 206Kcal.
1 LATA DE CHOCLO EN GRANO Maíz, en mazorca, crudo 300g. 25g. 257g. 3g. 1.153Kcal.
3 CEBOLLAS DE VERDEO PICADAS Cebolla 520g. 6g. 28g. 0g. 134Kcal.
SAL Y AJÍ MOLIDO A GUSTO Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
2 CDAS DE FECULA DE MAÍZ (MAIZENA) Maíz frito 10g. 1g. 5g. 4g. 57Kcal.
2 HUEVOS Huevo de gallina fresco 120g. 15g. 0g. 13g. 180Kcal.
 
TOTAL 1'2Kg. 93g. 289g. 22g. 1.729Kcal.
94'44% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Pollo, pechuga, con piel, crudo: 200g.
  • Maíz, en mazorca, crudo: 300g.
  • Cebolla: 520g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Maíz frito: 10g.
  • Huevo de gallina fresco: 120g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Tortilla de pollo con choclo en grano” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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