Tortilla de pollo con choclo en grano

8g. de proteínas, 25g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Tortilla de pollo con choclo en grano

Ingredientes

• 200 GRS PECHUGA DE POLLO PICADA
• 1 LATA DE CHOCLO EN GRANO
• 3 CEBOLLAS DE VERDEO PICADAS
• SAL Y AJÍ MOLIDO A GUSTO
• 2 CDAS DE FECULA DE MAÍZ (MAIZENA)
• 2 HUEVOS

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 150Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fibra Rico en magnesio

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 8g.
• Hidratos de carbono: 25g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fibra Rico en magnesio

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 8g.
• Hidratos de carbono: 25g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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  3. Sobre la preparación que volcamos en la fuente en el punto 3., distribuir las fetas de jamón, las de muzzarella y las de queso (en ese orden).
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