Tortilla de patatas Rafael

7g. de proteínas, 7g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

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2. Tortilla de patatas Rafael

Ingredientes

• 2 patatas ,
• 5 huevos ,
• 2 cucharadas de leche ,
• 1 puerro (lo blanco),
• 1 cebolleta ,
• 5 dientes de ajo ,
• 1 chorizo rojo,
• aceite de oliva ,
• sal

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 105Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 7g.
• Hidratos de carbono: 7g.
• Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 7g.
• Hidratos de carbono: 7g.
• Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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  • Después se le añade el pimiento verde a la patata y se deja freír un poco, se le echa el calabacin y a continuación el trozo de chorizo echo cuadraditos.
  • Dejamos que se fría todo como si fuera una tortilla de patatas, lo sacamos, batimos unos huevos y se lo añadimos a lo anterior los que admita.
  • Ponemos en una sarten un poco de aceite y cuajamos la tortilla.