Tortilla de mejillones y gambas

10g. de proteínas, 0g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Tortilla de mejillones y gambas

Ingredientes

• 500 gramos de mejillones , bien frescos y limpios,
• 250 gramos de gambas ya peladas, pueden ser congeladas,
• 6 huevos ,
• 2 ajos ,
• perejil ,
• aceite de oliva ,
• sal y pimienta molida.

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 88Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 0g.
• Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 0g.
• Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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