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Hace poco he descubierto un almacén de verduras cerca de casa, que también vende al por menor, y he comprado unas habas frescas a buen precio. Por aquí ...
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DE HABAS FRESCAS. 2 CEBOLLETAS PEQUEÑAS. SAL. 4 HUEVOS. ... Por Murcia es muy típica la tortilla de habas (sin la piel), y doy fé de que está super rica!!
patatas grandes, habas frescas en su vaina, cebolla dulce, bacón, sal, huevos, aceite de oliva Virgen
500g de habas frescas (con la vaina) 1/2 cebolleta 2 lonchas de jamón cocido 3 huevos aceite de oliva virgen extra sal
Cantidad de calorías: 221Kcal.
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Alto colesterol Rico en Vitamina ACada 100g. de ingredientes crudos contienen:
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
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Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:
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Aparece como | Se detecta | Cantidad | Proteína | Hidratos | Grasa | Calorías |
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2 patatas grandes | Patata, cruda | 340g. | 7g. | 52g. | 1g. | 243Kcal. |
medio kilo de habas frescas en su vaina | Haba, seca | 500g. | 131g. | 292g. | 8g. | 1.756Kcal. |
1 cebolla dulce | Cebolla | 173g. | 2g. | 9g. | 0g. | 45Kcal. |
100 gramos de bacón | Bacon, crudo, con grasa separable | 100g. | 9g. | 0g. | 58g. | 553Kcal. |
sal | Sal de mar | 2g. | 0g. | 0g. | 0g. | 0Kcal. |
4 huevos | Huevo de gallina fresco | 240g. | 30g. | 0g. | 27g. | 360Kcal. |
aceite de oliva Virgen | Aceite de oliva | 5g. | 0g. | 0g. | 5g. | 45Kcal. |
TOTAL | 1'4Kg. | 179g. | 352g. | 97g. | 3.000Kcal. |
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Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Tortilla de habas frescas con bacón” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »