El faláfel es un plato hecho con garbanzos o habas, muy típico de la cocina árabe. Una receta vegetariana, 100% libre de gluten, saludable y muy fácil de preparar.
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Fabulosa receta para Tortilla de espinacas y langostinos . Las tortillas son un buen recurso para la cena son muy socorridas y las de verduras muy saludables. En esta ...
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Esta tortilla de espinacas, champiñones, langostinos y cebolla es una tortilla diferente a las habituales pero realmente riquísima. Ya que hoy, 9 de marzo, se ...
Cantidad de calorías: 86Kcal.
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
Rico en proteínas Rico en Vitamina A Alto colesterol Rico en Vitamina DCada 100g. de ingredientes crudos contienen:
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
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Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:
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Aparece como | Se detecta | Cantidad | Proteína | Hidratos | Grasa | Calorías |
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250 gramos de hojas de espinacas de bolsa | Espinaca, hervida | 250g. | 6g. | 5g. | 1g. | 54Kcal. |
6 colas de langostinos (yo congelados) | Langostino | 168g. | 41g. | 3g. | 1g. | 185Kcal. |
2 huevos medianos | Huevo de gallina fresco | 120g. | 15g. | 0g. | 13g. | 180Kcal. |
Aceite de oliva | Aceite de oliva | 5g. | 0g. | 0g. | 5g. | 45Kcal. |
Sal y una pizca de pupurri de pimienta | Sal de mar | 2g. | 0g. | 0g. | 0g. | 0Kcal. |
Ajo en polvo | Ajo | 3g. | 0g. | 1g. | 0g. | 3Kcal. |
Perejil seco para decorar el plato | Perejil, fresco | 3g. | 0g. | 0g. | 0g. | 1Kcal. |
Sal y una pizca de pupurri de pimienta | Pimienta, negra | 2g. | 0g. | 1g. | 0g. | 5Kcal. |
TOTAL | 553g. | 62g. | 9g. | 21g. | 474Kcal. |
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Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Tortilla de espinacas y langostinos” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »