Tortilla de calabacin, manzana y jamón ibérico

7g. de proteínas, 5g. de hidratos y 6g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Tortilla de calabacin, manzana y jamón ibérico

Ingredientes

• 1 calabacin mediano
• 1 manzana Fuji
• 2 lonchas de jamón ibérico o serrano
• 3 o 4 huevos según tamaño
• Aceite de oliva virgen
• Sal y una pizca de pimienta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 106Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 7g.
• Hidratos de carbono: 5g.
• Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

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• Hidratos de carbono: 5g.
• Grasas: 6g.

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