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Tortilla de brócoli y gambas

8g. de proteínas, 1g. de hidratos y 7g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 brócoli
  • 250 gramos de gambas , una vez peladas
  • 4 huevos
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Una pizca de pimienta

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 100Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 1g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 1g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 brócoli Brécol, crudo 2g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
250 gramos de gambas , una vez peladas Caldo de pescado 250g. 12g. 2g. 4g. 91Kcal.
4 huevos Huevo de gallina fresco 240g. 30g. 0g. 27g. 360Kcal.
Aceite de oliva Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
Sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Una pizca de pimienta Pimienta, negra 2g. 0g. 1g. 0g. 5Kcal.
 
TOTAL 501g. 42g. 3g. 35g. 501Kcal.
94'12% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Brécol, crudo: 2g.
  • Caldo de pescado: 250g.
  • Huevo de gallina fresco: 240g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Tortilla de brócoli y gambas” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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