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Torti Sardini

11g. de proteínas, 32g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 kilo de masa de pan ,
  • 12 sardinas saladas o llamados también arenques , aqui las llamamos sardinas de bota,
  • sal ,
  • pimentón molido
  • aceite de oliva virgen.

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 207Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina D Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 11g.
  • Hidratos de carbono: 32g.
  • Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina D Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 11g.
  • Hidratos de carbono: 32g.
  • Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 kilo de masa de pan , Pan blanco, de barra 1.000g. 83g. 470g. 16g. 2.356Kcal.
12 sardinas saladas o llamados también arenques , aqui las llamamos sardinas de bota, Sardina 480g. 87g. 0g. 36g. 672Kcal.
sal , Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
pimentón molido Pimentón, en polvo 5g. 1g. 2g. 1g. 16Kcal.
aceite de oliva virgen. Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
 
TOTAL 1'5Kg. 171g. 472g. 58g. 3.089Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Pan blanco, de barra: 1.000g.
  • Sardina: 480g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimentón, en polvo: 5g.
  • Aceite de oliva: 5g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Torti Sardini” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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