Torta de patatas, jamón y quesos

15g. de proteínas, 6g. de hidratos y 14g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Torta de patatas, jamón y quesos

Ingredientes

• 2 patatas grandes
• 4 lonchas finas de jamón serrano
• 4 lonchas de queso Emmental
• 4 lonchas de Mozzarella
• 30 g de queso parmesano rallado
• aceite de oliva
• sal

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 211Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Muchas grasas saturadas Rico en Vitamina A Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 15g.
• Hidratos de carbono: 6g.
• Grasas: 14g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Muchas grasas saturadas Rico en Vitamina A Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 15g.
• Hidratos de carbono: 6g.
• Grasas: 14g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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