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Tornillos mediterraneos

18g. de proteínas, 2g. de hidratos y 19g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 2 chorizos picados
  • 3 chiles poblanos en rajas
  • un manojo de cebollas de rabo (cambray)
  • 1 taza de queso rallado

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 252Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 18g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 19g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 18g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 19g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
2 chorizos picados Chorizo 160g. 43g. 3g. 37g. 518Kcal.
3 chiles poblanos en rajas Chile, rojo 6g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
un manojo de cebollas de rabo (cambray) Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
1 taza de queso rallado Queso rallado, genérico 200g. 54g. 0g. 64g. 793Kcal.
 
TOTAL 539g. 99g. 13g. 101g. 1.357Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Chorizo: 160g.
  • Chile, rojo: 6g.
  • Cebolla: 173g.
  • Queso rallado, genérico: 200g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Tornillos mediterraneos” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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