EL TOFU, ¿CRUDO O COCIDO? - (15 de octubre de 2007) "Buenas tardes. Recientemente leí que el tofu tenía que comerse cocinado, que crudo no era bueno para el organismo.
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Entrantes. Doce recetas con tofu. El tofu es una fuente de proteína muy interesante, y aporta muchos otros nutrientes ofrecidos por las semillas de soja.
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Cantidad de calorías: 73Kcal.
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
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Aparece como | Se detecta | Cantidad | Proteína | Hidratos | Grasa | Calorías |
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500 gramos de tofu blanco. | Tofu | 500g. | 41g. | 4g. | 21g. | 365Kcal. |
Salsa de soja | Salsa de soja | 4g. | 0g. | 0g. | 0g. | 3Kcal. |
TOTAL | 504g. | 41g. | 4g. | 21g. | 368Kcal. |
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