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Tartaletas de morcilla, manzana y piñones

7g. de proteínas, 7g. de hidratos y 24g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1/2 morcilla de burgos (de arroz )
  • 1/2 morcilla de cebolla En mi carnicería ya venden una que es mezcla de las 2, si la encontramos, mejor que mejor, si no, pues hacemos la mezcla de las ambas
  • 1/2 manzana golden
  • 1 puñado grande de piñones
  • aceite de oliva virgen

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 267Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en hierro Rico en Vitamina E Rico en magnesio Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 7g.
  • Grasas: 24g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en hierro Rico en Vitamina E Rico en magnesio Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 7g.
  • Grasas: 24g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1/2 morcilla de burgos (de arroz ) Morcilla 50g. 6g. 2g. 15g. 163Kcal.
1/2 morcilla de cebolla En mi carnicería ya venden una que es mezcla de las 2, si la encontramos, mejor que mejor, si no, pues hacemos la mezcla de las ambas Morcilla 50g. 6g. 2g. 15g. 163Kcal.
1/2 manzana golden Manzana 100g. 0g. 12g. 0g. 49Kcal.
1 puñado grande de piñones Piñon 30g. 4g. 1g. 21g. 207Kcal.
aceite de oliva virgen Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
 
TOTAL 235g. 16g. 16g. 56g. 628Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Morcilla: 50g.
  • Morcilla: 50g.
  • Manzana: 100g.
  • Piñon: 30g.
  • Aceite de oliva: 5g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Tartaletas de morcilla, manzana y piñones” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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