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Tartaleta de plátano y membrillo

3g. de proteínas, 20g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 3 plátanos .
  • 300g de dulce de membrillo .
  • 200g de requesón .
  • zumo de 1/2 limón .
  • 100g de azúcar + 100ml de agua .

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 102Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 20g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 20g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
3 plátanos . Platano 510g. 6g. 102g. 2g. 446Kcal.
300g de dulce de membrillo . Membrillo, crudo 300g. 1g. 19g. 1g. 85Kcal.
200g de requesón . Requesón 200g. 25g. 7g. 9g. 202Kcal.
zumo de 1/2 limón . Fresa 9g. 0g. 1g. 0g. 3Kcal.
100g de azúcar + 100ml de agua . Azúcar blanca 100g. 0g. 100g. 0g. 400Kcal.
 
TOTAL 1'1Kg. 32g. 228g. 11g. 1.137Kcal.
81'25% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Platano: 510g.
  • Membrillo, crudo: 300g.
  • Requesón: 200g.
  • Fresa: 9g.
  • Azúcar blanca: 100g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Tartaleta de plátano y membrillo” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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