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Tarta de frutas al ahorro

11g. de proteínas, 21g. de hidratos y 9g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 7 rebanadas de pan hermosas,
  • 4 yemas de huevo ,
  • 4 claras ,
  • 4 cucharadas bien colmadas de mermelada de ciruela u otra, plátanos ,
  • 2 cucharadas de leche condensada o leche ,
  • azúcar al gusto.

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 206Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fósforo Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 11g.
  • Hidratos de carbono: 21g.
  • Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fósforo Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 11g.
  • Hidratos de carbono: 21g.
  • Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
7 rebanadas de pan hermosas, Pan blanco, de barra 175g. 15g. 82g. 3g. 412Kcal.
4 yemas de huevo , Huevo de gallina, yema, cruda 126g. 21g. 3g. 40g. 451Kcal.
4 claras , Huevo de gallina, clara, cruda 156g. 16g. 0g. 0g. 69Kcal.
4 cucharadas bien colmadas de mermelada de ciruela u otra, plátanos , Ciruela, sin piel 24g. 0g. 3g. 0g. 11Kcal.
2 cucharadas de leche condensada o leche , Leche condensada, entera, con azúcar 30g. 3g. 16g. 3g. 100Kcal.
azúcar al gusto. Azúcar blanca 4g. 0g. 4g. 0g. 16Kcal.
 
TOTAL 515g. 54g. 108g. 45g. 1.059Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Pan blanco, de barra: 175g.
  • Huevo de gallina, yema, cruda: 126g.
  • Huevo de gallina, clara, cruda: 156g.
  • Ciruela, sin piel: 24g.
  • Leche condensada, entera, con azúcar: 30g.
  • Azúcar blanca: 4g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Tarta de frutas al ahorro” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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