Tarta de dulce de membrillo y manzanas

5g. de proteínas, 36g. de hidratos y 12g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Tarta de dulce de membrillo y manzanas

Ingredientes

• 2 tazas de harina (240 gramos)
• 1/2 taza de manteca (mantequilla) baja calorías (100 gramos)
• 1 cucharadita de ralladura de limón
• 1 huevo
• 2 a 3 cucharadas de agua
• 60 gramos de dulce de membrillo apto para diabéticos
• 250 gramos de mermelada de manzana apto para diabéticos

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 272Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 36g.
• Grasas: 12g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 36g.
• Grasas: 12g.

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  • Aplastar el dulce de membrillo con 2 cucharadas de agua, hacer un almíbar con 100ml de agua y 100 g de azúcar.
  • Desmoronar el queso, pelar los plátanos y rociar con zumo de platano, pasarlos por el almíbar.
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