Tarta de avena y arándanos

6g. de proteínas, 27g. de hidratos y 15g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Tarta de avena y arándanos

Ingredientes

• 3/4 tazas de avena
• 3/4 tazas de harina
• 1/2 taza de manteca
• 1 taza de leche condensada
• 1 taza de leche cortada con 1 cdta. de vinagre
• 2 tazas de arándanos cortados por la mitad´
• 1/2 taza de nueces
• 1 cda. de canela en polvo

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 268Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Alto en azúcar

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 6g.
• Hidratos de carbono: 27g.
• Grasas: 15g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Alto en azúcar

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 6g.
• Hidratos de carbono: 27g.
• Grasas: 15g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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