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Tarta de acelga, zanahoria y tomate

3g. de proteínas, 4g. de hidratos y 7g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 500 g de acelga fresca sin los tallos.
  • 2 dientes de ajo .
  • 1 cebolla mediana
  • 1 tomate mediano.
  • 1 zanahoria .
  • 100 g de crema de leche .
  • 1 huevo .
  • 1 pizca de pimienta .
  • 1 pizca de nuez moscada .
  • Sal a gusto.
  • 3 cucharadas de aceite de oliva suave.

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 93Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
500 g de acelga fresca sin los tallos. Acelga, cruda 500g. 11g. 14g. 1g. 105Kcal.
2 dientes de ajo . Ajo 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
1 cebolla mediana Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
1 tomate mediano. Tomate 163g. 1g. 6g. 0g. 30Kcal.
1 zanahoria . Zanahoria, cruda 73g. 1g. 5g. 0g. 25Kcal.
100 g de crema de leche . Nata 100g. 15g. 2g. 48g. 502Kcal.
1 huevo . Huevo de gallina fresco 60g. 8g. 0g. 7g. 90Kcal.
1 pizca de pimienta . Pimienta, negra 2g. 0g. 1g. 0g. 5Kcal.
1 pizca de nuez moscada . Nuez moscada 2g. 0g. 0g. 1g. 7Kcal.
Sal a gusto. Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
3 cucharadas de aceite de oliva suave. Aceite de oliva 24g. 0g. 0g. 24g. 216Kcal.
 
TOTAL 1'1Kg. 38g. 41g. 81g. 1.047Kcal.
93'94% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Acelga, cruda: 500g.
  • Ajo: 20g.
  • Cebolla: 173g.
  • Tomate: 163g.
  • Zanahoria, cruda: 73g.
  • Nata: 100g.
  • Huevo de gallina fresco: 60g.
  • Pimienta, negra: 2g.
  • Nuez moscada: 2g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Aceite de oliva: 24g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Tarta de acelga, zanahoria y tomate” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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