Tarta con crema de castañas, requesón y manzana

4g. de proteínas, 22g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Tarta con crema de castañas, requesón y manzana

Ingredientes

• 1 manzana grande o 2 pequeñas
• 1/2 limón (el zumo )
• 1 poco de canela en polvo
• 125 g requesón
• 1 huevo
• 125 g de yogur magro 0%
• 80 g azúcar de flor
• 150 g de crema de castañas

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 124Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 22g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

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• Hidratos de carbono: 22g.
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  • Batir las claras a punto de nieve y agregarlas a los otros ingredientes. Untar y enharinar un molde, verter el compuesto y dejarlo cocer por 35/40 minutos. Una vez frío echarle azúcar flor.