Tallarines con espinacas y bacón

7g. de proteínas, 18g. de hidratos y 13g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Tallarines con espinacas y bacón

Ingredientes

• 300 grs. de tallarines
• 400 grs. de espinacas congeladas ya cortadas
• 5 lonchas de bacon
• 1/2 cebolla
• 100 grs. de queso rallado
• 1/2 litro de bechamel no muy espesa
• Aceite ,
• sal

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 219Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Muchas grasas saturadas Rico en Vitamina A Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 7g.
• Hidratos de carbono: 18g.
• Grasas: 13g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Muchas grasas saturadas Rico en Vitamina A Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 7g.
• Hidratos de carbono: 18g.
• Grasas: 13g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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