Sushi con aguacate

6g. de proteínas, 70g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Sushi con aguacate

Ingredientes

• 4 tazas de arroz para sushi cocido al vapor
• 1 aguacate mediano cortado en tiras delgadas

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 332Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 6g.
• Hidratos de carbono: 70g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 6g.
• Hidratos de carbono: 70g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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  1. Cocer el arroz según las instrucciones de la caja
  2. En un bol colocar el arroz cocido y agregar 2 cucharadas del vinagre y dejarlo enfriar a temperatura ambiente
  3. Colocar la alga sobre el tapete de sushi (si no tiene igual se puede hacer sobre un paño grueso), y cubrirla con una capa de arroz.
  4. En un extremo colocar una tira de salmón, una de aguacate, una de queso crema y una de pepino
  5. Enrrollar y cortar cada 2 cm del rollo, apartar
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