Spaghetti integrales con brécol y queso cheddar

13g. de proteínas, 3g. de hidratos y 16g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Spaghetti integrales con brécol y queso cheddar

Ingredientes

• 150 grs de brécol
• 175 grs de queso Gouda rallado grueso
• 3 cucharadas de parmesano molido
• 1 hoja de laurel
• 2 dientes de ajo bien picaditos
• Aceite de oliva virgen extra
• Pimienta negra recién molida

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 203Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en Vitamina C Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 13g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 16g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en Vitamina C Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fósforo

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