Spaghetti a la bolognesa casera

8g. de proteínas, 29g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

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2. Spaghetti a la bolognesa casera

Ingredientes

• 1 paquete de spaguetti
• 200 grs de carne molida
• 50 grs de cebolla
• 50 grs de zanahoria
• 2 dientes de ajo
• 100 grs de champiñones
• 50 grs de apio
• 50 grs de pimiento verde
• 100 mls de salsa de tomate
• 150 mls de agua
• 2 hojas de laurel
• 1 pizca de tomillo
• 5 grs de harina
• 30 ml de vino blanco
• 30 ml de aceite de olivo

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 196Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 8g.
• Hidratos de carbono: 29g.
• Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 8g.
• Hidratos de carbono: 29g.
• Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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