Sopa verde y naranja

2g. de proteínas, 4g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

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2. Sopa verde y naranja

Ingredientes

• 400 grs de espinacas congeladas
• 1 puerro grande en rodajas
• 100 grs de calabaza
• 1 zanahoria grande pelada y en rodajas
• 4 cucharadas de aceite de oliva virgen
• 2 cucharadas de copos de avena
• sal y pimienta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 68Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 2g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 2g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 5g.

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