Sopa de verdura con patatas

14g. de proteínas, 33g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

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2. Sopa de verdura con patatas

Ingredientes

• 300 gr. de verdura (cebolla, carlota , judías , guisantes , habas ...)
• una patata entera
• 50 gr. de tomate triturado
• 50 gr. de jamón serrano
• sal y aceite de oliva

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 224Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 14g.
• Hidratos de carbono: 33g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 14g.
• Hidratos de carbono: 33g.
• Grasas: 4g.

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