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Las sopas son ideales para comenzar un menú o bien para que conformen el menú entero. Además complementan cualquier dieta, ya sea vegetariana, vegano u omnívora.
Cantidad de calorías: 133Kcal.
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforoCada 100g. de ingredientes crudos contienen:
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
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Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:
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Aparece como | Se detecta | Cantidad | Proteína | Hidratos | Grasa | Calorías |
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500 grs de guisantes frescos | Guisantes en conserva | 500g. | 28g. | 49g. | 3g. | 329Kcal. |
300 grs de habas frescas | Haba, seca | 300g. | 78g. | 175g. | 5g. | 1.053Kcal. |
1 cebolla dulce | Cebolla | 173g. | 2g. | 9g. | 0g. | 45Kcal. |
1 patata pequeña | Patata, cruda | 170g. | 4g. | 26g. | 0g. | 121Kcal. |
500 ml de caldo de verdura o pollo casero | Caldo vegetal | 500g. | 57g. | 46g. | 12g. | 516Kcal. |
3 cucharadas de copos integrales de avena | Avena, cruda | 18g. | 3g. | 12g. | 1g. | 71Kcal. |
2 cucharadas de mantequilla | Mantequilla salada | 12g. | 0g. | 0g. | 10g. | 89Kcal. |
sal , pimienta , clavo molido | Sal de mar | 2g. | 0g. | 0g. | 0g. | 0Kcal. |
sal , pimienta , clavo molido | Pimienta, negra | 1g. | 0g. | 0g. | 0g. | 2Kcal. |
TOTAL | 1'7Kg. | 172g. | 316g. | 30g. | 2.226Kcal. |
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Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Sopa de primavera” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »