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Sopa de frijoles en horno microondas

5g. de proteínas, 7g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 2 Tazas de Fríjoles
  • 8 Tazas de Agua
  • 1 Cucharada Aceite de Oliva
  • 1 Cucharada de Perejil
  • 2 Cucharadas de Cebolla picada
  • 2 Dientes de Ajo picados
  • 3 Cucharadas de Salsa de Tomate
  • Sal al gusto

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 52Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 7g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 7g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
2 Tazas de Fríjoles Frijol 400g. 94g. 140g. 3g. 966Kcal.
8 Tazas de Agua Agua de la red 1'6Kg. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1 Cucharada Aceite de Oliva Aceite de oliva 8g. 0g. 0g. 8g. 72Kcal.
1 Cucharada de Perejil Perejil, fresco 6g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
2 Cucharadas de Cebolla picada Cebolla 12g. 0g. 1g. 0g. 3Kcal.
2 Dientes de Ajo picados Ajo 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
3 Cucharadas de Salsa de Tomate Tomate 18g. 0g. 1g. 0g. 3Kcal.
Sal al gusto Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 2'1Kg. 95g. 147g. 11g. 1.070Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Frijol: 400g.
  • Agua de la red: 1.600g.
  • Aceite de oliva: 8g.
  • Perejil, fresco: 6g.
  • Cebolla: 12g.
  • Ajo: 20g.
  • Tomate: 18g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Sopa de frijoles en horno microondas” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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