Sopa de elote mexicana

9g. de proteínas, 34g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

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2. Sopa de elote mexicana

Ingredientes

• 2 latas de 220 g de granos de elote
• 1 cucharada de mantequilla
• 1 diente de ajo
• 1 taza de leche
• 1 litro de caldo de pollo desgrasado.
• sal y pimienta al gusto

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 194Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en magnesio

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 9g.
• Hidratos de carbono: 34g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en magnesio

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 9g.
• Hidratos de carbono: 34g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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  Para la vinagreta:

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