Sopa de alubias y avena con albahaca

9g. de proteínas, 17g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Sopa de alubias y avena con albahaca

Ingredientes

• 1 bote de alubias blancas
• 1 tomate bien maduro pelado y sin pepitas
• 1 cebolla roja pequeña
• 1 diente de ajo
• albahaca C/N
• aceite de oliva C/N
• sal y pimienta
• 1 huevo duro
• 2 cucharadas de copos de avena

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 129Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 9g.
• Hidratos de carbono: 17g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 9g.
• Hidratos de carbono: 17g.
• Grasas: 2g.

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