Sopa crema de calabacín, guisantes y nabo

7g. de proteínas, 7g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Sopa crema de calabacín, guisantes y nabo

Ingredientes

• 1 calabacín grande
• 1 cebolla dulce
• 1 nabo grande
• 150 grs de guisantes congelados
• 750 ml de caldo de carne casero
• 2 cucharadas de mantequilla o aceite
• 2 cucharadas de piñones
• 2 cucharadas de cebolla crujiente
• Sal , pimienta , garam masala y canela

Me gusta  Compartir en Facebook  Publicar en Twitter

Distintas formas de preparar la receta

• Sopas y cremas, recetas de Sopas y cremas en Hogarutil

  Recetas de sopas y cremas, consomé, gazpacho, ... Bruno Oteiza prepara un puré de coliflor y nabo con mahonesa casera, ... Crema de calabaza y carabinero.

• Crema de calabacín - Receta de cocina

  Cómo hacer Crema de calabacín. Primero lavamos bien los calabacines, bien pasados por agua. ... Calabacín; Sopas y cremas; Recetas relacionadas con Crema de ...

• Sopa crema de calabacín, guisantes y nabo Receta de Cuqui ...

  Fabulosa receta para Sopa crema de calabacín, guisantes y nabo . Aquí sigue la lluvia y el mal tiempo, para estos días tan desagradables me gusta preparar a mi ...

• Recetas De Nabo en Pinterest | Papas De Nabo, Remolacha ...

  Sopa crema de calabacín, guisantes y nabo. ... le suelo poner berenjena, nabo y calabacín aunque voy variando. ... Sopas y cremas #sinalmidon #starchfree

• DELICIOSA CREMA DE GUISANTES - Mercado Calabajío

  ... bastante tiempo una rica receta de crema de guisantes con cruijiente ... de calabacín y fué un triunfo ... mí las sopas, y los purecitos!Que ...

• Recetas de sopa de nabo - 38 recetas caseras - Cookpad

  38 recetas fáciles y deliciosas. Sopa crema de calabacín, guisantes y nabo , Sopa Minestrone, Sopa de caldo de gallina y muchas más

• Crema de nabos y calabaza - Cremas y sopas

  1. Pela la calabaza y reserva un trozo de 150 gramos. El resto, córtalo en dados. Trocea el puerro (sólo la parte blanca), la zanahoria raspada, los ...

• Receta de Crema de calabaza - Hogarmania - Ideas y ...

  Karlos Arguiñano propone una receta básica y fácil de hacer: crema de calabaza, ... Sopas y cremas. Hogarmania; Cocina; Recetas; ... Puré de coliflor y nabo con ...

• Crema de calabacín y guisantes | Thermomix: cremas y ...

  Crema de calabacín y guisantes. Iniciar sesión Regístrate. Descubre y guarda ideas creativas ... Thermomix: cremas y sopas Pin it. Me gusta. Más ...

• Crema de nabos y puerro. Receta

  ... no quiero dejar de renunciar por el momento a las ricas cremas y sopas que hago para cenar. Esta crema de nabos y ... con calabacines, ciruelas y ...

• Sopas, Cremas y Purés [Archivo] - foroVEGETARIANO.org

  foroVEGETARIANO.org > Alimentación > Recetas > Sopas, Cremas y Purés. PDA. ... Sopa de setas y nabos (V) ... Crema de calabaza (V) Crema feliz de guisantes; Sopa de ...

Marcar receta como inapropiada

Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 87Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 7g.
• Hidratos de carbono: 7g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 7g.
• Hidratos de carbono: 7g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

¿No tienes una báscula de cocina? Mira esta comparativa de básculas de cocina »

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

Escalar la receta

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Sopa crema de calabacín, guisantes y nabo” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

Otras recetas que pueden interesarte:

• Puré de guisantes y nabos con menta fresca

  • Cocer los guisantes durante 5´ con el perejil. Colar, enfriar y reservar.
  • Pelar el nabo y cortarlo en trocitos, cocerlo en agua con sal hasta que esté tierno.
  • Pelar y picar la cebolleta y el ajo. Sofreír con una cucharada de mantequilla sin que se doren.
  • Poner todos los ingredientes en una licuadora o batidora y triturar hasta tener un puré liso.
  • Calentar y servir.

• Sopa crema italiana de verduras

  • Rehogar en un chorrito de aceite de oliva la cebolla y el ajo, dar unas vueltas. Agregar el puerro, las zanahorias y las judías, dejar unos minutos y luego agregar el resto de ingredientes, sal marina y cubrir con agua caliente.
  • Cuando estén la verduras cocidas, quitar la hoja de laurel y pasar por la batiora. Servir bien caliente y si gusta se le pone pimienta.

• Sopa crema de brécol y espinacas con sésamo

  • Cocer el nabo y el puerro, con poca agua, durante 10´. Agregar las hojas de las espinacas y cocer durante otros 2´más. Triturar todo, el caldo incluído, con el brécol y calentar bien.
  • Condimentar a gusto, servir bien caliente y adornar con las semillas de sésamo. Yo he usado sésamo negro y chips de cebolla.

• Crema de verduras

  • En 2 cucharadas de aceite se rehoga la cebolla picada fina, se van incorporando los demas ingredientes, se rehogan, se añade el vino y los vasos de agua, se deja cocer durante media hora a fuego suave.
  • Cuando se termine de cocer se pasa por la batidora y se agrega 2 cucharadas de queso cremoso tipo philadelpia. Se tritura y se sirve, calienta o fria como mas os guste.

• Tortilla de verduras sin huevo

  Lavar las acelgas y cortar en pequeño, lavar el calabacín, sin retirar la piel cortar en tacos, cortar la cebolla en tacos, en ajo en pequeño. En una vaporera cocer al vapor la acelga, el calabacín y los guisantes 10 minutos. Poner una sartén al fuego con el aceite y freír el ajo y la cebolleta 5 minutos a fuego medio, añadir las verduras sazonar y rehogar dos minutos con la cebolleta y el ajo, escurrir y reservar. La harina de garbanzos si no la encontráis yo he triturado 50 gramos y ya se tiene la harina de garbanzos. En un bol mezclar las dos harinas y se va añadiendo el agua batiendo con una varillas hasta obtener un batido como si fuera el huevo.