Soja verde guisada

11g. de proteínas, 19g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Soja verde guisada

Ingredientes

• 300gr de habas de soja verdes
• 1 cebolla grande
• 1 puerro
• 3 dientes de ajo
• 5 zanahorias pequeñas
• 150gr de jamón serrano a trozos
• 1 chorrito de aceite virgen extra
• 1 pastilla de concentrado de caldo de pollo
• sal

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 155Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 11g.
• Hidratos de carbono: 19g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 11g.
• Hidratos de carbono: 19g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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