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Serranitos de jamón y queso

25g. de proteínas, 2g. de hidratos y 33g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 8 lonchas de jamón serrano,
  • 4 nueces ,
  • 50 gr. de almendras tostadas ,
  • perejil picado

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 399Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en Vitamina E Rico en magnesio Rico en fósforo Alto colesterol

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 25g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 33g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en Vitamina E Rico en magnesio Rico en fósforo Alto colesterol

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 25g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 33g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
8 lonchas de jamón serrano, Jamon serrano 240g. 69g. 0g. 54g. 767Kcal.
4 nueces , Nuez 52g. 7g. 2g. 31g. 312Kcal.
50 gr. de almendras tostadas , Almendra, cruda 50g. 10g. 3g. 27g. 297Kcal.
perejil picado Perejil, fresco 3g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
 
TOTAL 345g. 86g. 5g. 112g. 1.376Kcal.
91'67% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Jamon serrano: 240g.
  • Nuez: 52g.
  • Almendra, cruda: 50g.
  • Perejil, fresco: 3g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Serranitos de jamón y queso” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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