Sashimi de atún o salmón

11g. de proteínas, 47g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Sashimi de atún o salmón

Ingredientes

• 500 grs de arroz japones ,no sirven los mediterraneos
• 6 c.s de vinagre de arroz
• 1,5 c.s de sal
• 3 c.s de azúcar ,mejor glasé
• 300 grs de atún
• 20 grs de sésamo blanco, negro y tostado
• aceite de oliva
• 10 grs de sal de cristal
• 10 grs de pistachos

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 264Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en Vitamina D

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 11g.
• Hidratos de carbono: 47g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en Vitamina D

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 11g.
• Hidratos de carbono: 47g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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