Sardinas rellenas con provenzal

11g. de proteínas, 3g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Sardinas rellenas con provenzal

Ingredientes

• 1kg de sardinas .
• 1 cebolla .
• 2 pimientos verdes
• 1 diente de ajo .
• 1 vaso de vino blanco.
• sal
• aceite
• pan rallado
• ajo picado
• perejil picado.

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 97Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en Vitamina C Alto colesterol Rico en Vitamina D Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 11g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en Vitamina C Alto colesterol Rico en Vitamina D Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 11g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Cómo se obtienen los cálculos

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