Sándwich con sorpresa

16g. de proteínas, 12g. de hidratos y 17g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Sándwich con sorpresa

Ingredientes

• 8 rebanadas de pan de molde
• 4 lonchas de jamón york
• 4 lonchas de queso gruyére o de cualquier otro tipo de queso
• 4 huevos
• Mantequilla , aceite y sal .

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 268Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fibra Muchas grasas saturadas Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 16g.
• Hidratos de carbono: 12g.
• Grasas: 17g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fibra Muchas grasas saturadas Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 16g.
• Hidratos de carbono: 12g.
• Grasas: 17g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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