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Salteado de calabacitas de verano

1g. de proteínas, 4g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 2 calabacitas italianas zucchini medianas
  • 1 pimiento dulce ají , bell peper verde grande
  • 2 zanahorias medianas
  • 3 cucharadas de mantequilla o margarina
  • sal al gusto
  • 1/2 cucharadita de pimienta
  • 1/2 cucharadita de de albahaca seca (basil)
  • 1/2 cucharadita de tomillo seco thyme
  • 1/2 cucharadita de romero , rosemary seco

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 46Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C Rico en fibra Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 1g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C Rico en fibra Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 1g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
2 calabacitas italianas zucchini medianas Calabacín 300g. 5g. 6g. 1g. 51Kcal.
1 pimiento dulce ají , bell peper verde grande Pimiento 230g. 3g. 10g. 1g. 66Kcal.
2 zanahorias medianas Zanahoria, cruda 147g. 1g. 10g. 0g. 50Kcal.
3 cucharadas de mantequilla o margarina Mantequilla salada 18g. 0g. 0g. 15g. 134Kcal.
sal al gusto Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1/2 cucharadita de pimienta Pimienta, negra 2g. 0g. 1g. 0g. 5Kcal.
1/2 cucharadita de de albahaca seca (basil) Albahaca 2g. 0g. 0g. 0g. 4Kcal.
1/2 cucharadita de tomillo seco thyme Tomillo 2g. 0g. 1g. 0g. 7Kcal.
1/2 cucharadita de romero , rosemary seco Romero 2g. 0g. 1g. 0g. 7Kcal.
 
TOTAL 705g. 10g. 30g. 18g. 322Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Calabacín: 300g.
  • Pimiento: 230g.
  • Zanahoria, cruda: 147g.
  • Mantequilla salada: 18g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 2g.
  • Albahaca: 2g.
  • Tomillo: 2g.
  • Romero: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Salteado de calabacitas de verano” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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